专访-摘生涯首冠只打7分,刘艳冲击LPGA轻装上阵

10月

专访-摘生涯首冠只打7分,刘艳冲击LPGA轻装上阵

专访|摘生涯首冠只打7分,刘艳冲击LPGA轻装上阵
十一国庆假日还没完毕,我国工作女子高尔夫球运动员刘艳就要坐上飞往美国的航班,预备第2次参与LPGA(美国女子工作高尔夫球巡回赛)资格考试,冲击美巡赛。与第一次去不同,现已转工作3年的刘艳期望以平常心轻松上阵,用她的话说,当你做好该做的,全部天然都会到来。刘艳摘下工作生涯首冠。图/交际媒体

备战

专心体能和抗风球新京报:去美国的行程和参赛方案怎样组织?刘艳:10月7号出发去美国。由于世界排名比较靠前,我能够从第二关开端打,竞赛时刻是10月14日至17日,假如能顺畅经过的话,紧接着便是第三关,连考8天。新京报:为了这次LPGA考试,提早做了哪些预备?刘艳:由于考试强度仍是比较大的,并且现在美国的气候比较热,所以体能上练得比较多。休赛期每天两练,迟早各一个半小时;前段时刻隔一天一练,每次两个小时;从上一周开端便是一天一练,一次不超越两个小时,也是检测自己的耐力。别的美国的球场又远、又快、风还大,技术上更多是在抗风球和高抛球上下功夫。还有很重要的一点,要清楚在有风的状况下,打抗风球每支杆能打多远的间隔。其实我在2017年刚转工作不久后去考过一次,其时觉得很新鲜,第一关很顺畅,但第二关主意就开端多了,提早去场所试了良久,心思担负比较大,反而没有打好。所以这一次在心态上就以平常心对待,一轮一轮、一关一关打,别给自己太大的心思担负,比较放松。新京报:本年5月取得的工作生涯首冠对你个人、包含对这次LPGA考试有什么协助?刘艳:这一冠把我送进了LPGA第二关考试,世界排名在8月31日之前安稳在前400名以内,就能够通第二关。在那之前,我就在前400名以内,这一冠稳固了我的方位。对我个人,其实我一向都很信任自己,总有一天会拿冠军,总有一天会进入更高的渠道,当然这一冠愈加增添了我的自信心。刘艳不想给自己太大压力。图/女子中巡

赛季

虽拿首冠仍有惋惜新京报:本年取得工作首冠在你的方案之内吗?其时有什么感触?刘艳:这一冠挺出人意料的,没有想过工作首冠是这样到来的。在我幻想中是决赛轮在抢先组,3个人竞赛得很剧烈,然后在最终一洞胜出的那种冠军。实际中是我先打完,在果岭上等来的冠军。其实那一周我的状况不是很好,特别是一号木总是打不直。但香港的那个球场比较短,除了几个五杆洞用了一号木,大部分都是用三号木开球。那一周我的切推很好,救球率很高,2码以内的推杆根本都推进了。新京报:这个赛季你现已收成了1冠1亚,从成果上看是一个迸发,冬训时做了哪些调整?刘艳:本年冬训我和教练在厦门练球,自己拟定方案,没有跟其他的运动队。或许组织的都是合适自己的个性化练习,也比较专心、安静,收成比较多。冬训首要霸占铁杆,切推每天都花许多时刻练,由于短杆实在是太重要了,本年短杆全体就有了很大的提高。新京报:年头拟定的方针完成了吗?简略总结一下这个赛季到目前为止的体现吧。刘艳:年头定的方针是期望赛季常规赛都能晋级,但本年在国内仍是有一场被筛选了,还有期望美国女子公开赛晋级,成果也没能打出正常的水平。假如打分的话或许只需7分。1分扣在心思的体现上,常常在要害杆、压力很大的时分,没有做到肯定的专心,主意有点多。还有1分扣在成果上,没有到达自己的方针,还有1分是自己的提高空间。后来我也反思,或许不应该定这种看上去很小,但很难做到又有些约束的方针,其实就应该没有那么多主意,只需发挥出最好的水平,成果天然不会差到哪里去。台球是刘艳的业余爱好。图/女子中巡

好方法

打台球有助于推杆新京报:传闻你喜爱打台球,这对你打高尔夫有协助吗?刘艳:台球和高尔夫有许多类似的当地,比方找视点。打台球的时分你要考虑,这一杆打完之后,下一杆要怎样做;高尔夫的推杆也是这样,一个很长的长推,你要想好把球先放到哪个方位,下一推才不会给自己那么大的压力。打台球击球的一会儿和推杆也很像。就像推杆你要推到甜美点,球才会按你既定的道路走,打台球也是相同。其实打台球还挺有助于考虑,在赛期不那么忙的时分,我会常常去打一打。新京报:在国内,你的击球间隔算比较远的,能够共享一些添加间隔的经历吗?刘艳:短期添加间隔的话便是加强上肢力气,大约做完一周后,会很明显地感觉到击球更有力气、间隔更远,但或许不是那么安稳。要让击球间隔长时刻保持在比较远的状况,就要多一点弹跳力的体能练习来添加腿部力气,借地板回弹的力气再传导到身上,再传导到球杆上,间隔就会远许多。你的弹跳力强了,间隔一定会变远,但收效时刻还要看本身的身体条件。新京报:许多球友在推杆时对间隔没有概念,怎么添加推杆的间隔感?刘艳:找一块大的果岭,把球放在离你较远的方位,先盯着它5秒,然后闭上眼睛朝那颗球走,看你的差错在哪里,多去练习测验,尽量缩小差错,差错在1到2码之内是没问题的,让你的大脑去感触这样的间隔,有一个概念。新京报:你会在练习的时分听音乐吗,这会让你分神仍是愈加放松?刘艳:我一般会在热身或许练习场打前30到40颗球的时分听音乐,音乐会让你的身体更快地振奋起来、进入状况。当你的身体热起来了、真实投入到练习中,就不主张再听了,由于当你听到节奏感很强的音乐,挥杆节奏会变快,听很柔的音乐又会变慢,你的节奏会被音乐的旋律带走。刘艳小材料

生日:1998年2月27日

身高:1.72米

转工作时刻:2016年

业余爱好:台球、游水、游戏

女子中巡奖金榜排名:3

战绩:2019香港女子高尔夫公开赛冠军、2019杭州世界高尔夫锦标赛亚军


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